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推荐膳食纤维知多少？青汁大揭秘！

都说控制尺码要多吃膳食纤维，你们知道这是为什么吗？事实上，膳食纤维遇水就会发涨。跟其它食物的结合就会膨胀，在你的胃里增加体积和粘稠度，而且膳食纤维不提供能量，一定程度上可以帮助身体 [更多]
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膳食纤维 青汁 膳食 益生菌 蠕动 嫩苗 |
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