网易首页 > 网易科技 > 网易科技 > 正文

爱干净是好习惯,但是洗澡过频繁也并非好事

0
分享至

作者 | 小小

出品 | 网易科技《知否》栏目组(公众号:tech_163)

大多数人认为,每天洗澡是很正常的卫生习惯,不洗澡会让人的身体产生异味和油腻,甚至看起来很脏,这肯定对身体没啥好处。然而也有很多人不这么认为,反而觉得不勤洗澡可能更健康。

就身体肮脏程度而言,我们中的大多数人不在户外工作,因此我们的身体可能不会被灰尘或油脂覆盖,大多数时候除了脸和手之外,我们的身体上可能没有任何真正的污垢。事实上,人们每周洗澡超过一次的历史只有100年左右。

健康和少洗澡之间的背后有什么联系?有皮肤问题的人早就注意到,不勤洗澡有助于湿疹治疗,还有很多人认为总体上会更健康,原因与不洗头可以让头发更光滑柔顺的情况类似。

人的身体表面分泌着“天然油”,可以用来润滑和保护皮肤。在洗澡过程中,这些“天然油”很容易被冲走,特别是在使用肥皂的情况下。没有这些油,皮肤更容易受到细菌和病毒的攻击,而且看起来会显得干燥,感觉也不舒服。

因为身体想要保持健康、受保护的皮肤形状,频繁洗澡甚至会鼓励身体过度产油,导致清洁和产油的恶性循环。许多人发现,当他们不再像以前那样经常洗头发和皮肤时,经过一段调整期后,身体自然会减少产生的油量,必要性的洗澡也会减少。

当然,人们洗澡的频率取决于活动水平、健康程度、职业以及季节等因素,如果经常参加锻炼,吃得健康,自然会产生较少的体味,也无需更频繁洗澡。

健康专家建议,冬天每周可以洗澡三次、洗头一次;夏天可以每天洗澡,但多数只需温水冲洗,不要使用肥皂,这样皮肤就不会变干。而且,不要吃太多加工食品。

人们洗澡的时候可以加入适量的油,这是治疗干性皮肤的良方。比如有机椰子油,会让人感觉皮肤清爽、湿润、闻起来味道很棒。 不过,人类的双手不在此列,而是应该更频繁地清洗。

网易科技《知否》栏目,好奇世界,与你一起探索未知。

关注网易科技微信号(ID:tech_163),发送“知否”,即可查看所有知否稿件。

延伸阅读
相关推荐
热点推荐

刚进白宫两小时,拜登就提起中国领导人

观察者网
2021-01-23 20:08:03

十八大后他吃吃喝喝上千次,被留置当天还喝了一瓶50年的茅台酒

新京报
2021-01-23 21:48:21

她是支教老师,是华为高管,是海军舰长,是独一无二的韦慧晓

青墨断笺文史
2021-01-23 13:47:15

实录:三次被强暴,为了自救,她在私处抹上了毒药

老茶馆故事
2021-01-23 22:52:31

昆明劫持人质案家属发声:跪地的不是孩子父亲 是警察乞求替孩子做人质

当代广播站
2021-01-23 20:33:10

最大妓院倒闭,星巴克永久关闭:中国这一举动,外媒集体失算了!

密金融
2021-01-23 19:18:11

联合国全体通过决议:重新“界定”中国地位,美俄罕见一致支持!

金牌办事员
2021-01-24 02:17:54

夫妻开房“激战”,4万人在线围观:酒店每一张床,都可能是直播现场!

斗城表里如一
2021-01-23 10:14:44

妈妈的哭诉:女儿13岁,每周末返校,学校老师都在办公室等强奸她

微梦白昼
2021-01-23 12:25:14

惊天大骗局:石油不是埋在地下的生物沉积变成的

功成名就
2021-01-23 07:03:28

张雨绮:暴力浪姐的魔幻情史

又想想
2021-01-22 23:30:29

郑爽妈妈曝光张恒出轨道歉聊天截图,网友放大,发现三处漏洞!

综艺娱乐早知道
2021-01-23 22:24:06

女儿身上奇痒无比,到医院检查无果,回家剪开内衣,父母愤怒报警

私房物语
2021-01-23 22:54:03

中学生“性爱视频”遭疯传,“多人运动”曝光:性无知,正在毁了你!

一个岛岛
2021-01-24 01:36:58

西藏冒险王有多少资产?

你们的世界
2021-01-23 22:33:57

人质劫持现场细节:女记者、孩子都是模子!刑警揭秘:为啥要开枪…

新闻坊
2021-01-23 16:28:07

华晨宇张碧晨悄悄生娃,男方的巨额财产和商业价值,同样令人惊叹

巴塞电影
2021-01-23 12:26:53

这辆卖到德国的车,让中国汽车在欧洲的形象倒退了10年

天下网商
2021-01-23 13:05:18

女神汤唯的“激荡情史”

冷静聊娱乐
2021-01-22 17:03:55

大反转!封锁华为只是个幌子,欧洲突然发现美国骗了所有人

精英出鞘官方
2021-01-23 17:13:21
2021-01-24 04:01:02

科技要闻

马斯克又要颠覆一个行业了?

头条要闻

劫持事件后学校安排心理疏导 蓝衣女记者称"我很好"

头条要闻

劫持事件后学校安排心理疏导 蓝衣女记者称"我很好"

体育要闻

国米vs乌迪内斯评分:劳塔罗队内最低6.1分 阿什拉夫6.4分

娱乐要闻

杜淳印小天上演世纪大和解

财经要闻

汽车要闻

和奥迪A1同平台 全新斯柯达晶锐配置不比Polo差

态度原创

旅游
本地
房产
手机
公开课

旅游要闻

南京为什么让人感觉像是北方的城市?

本地新闻

猛 男 在 线 炫 肌 .avi

房产要闻

22宗违法占用耕地建设“大棚房”问题被通报

手机要闻

荣耀V40体验:承上启下力作 不愁卖的新旗舰

公开课

最新全国十大“铁饭碗”职业:烟草只排第4

×