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情绪状态与免疫力是否密切相关?专家这样解释

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在2月1日卫健委的一个通知当中,提到了这样一句话,就是说情绪和免疫力是有关联的,这是一种什么样的关联?

上海市精神卫生中心临床心理科顾问张海音对此表示:“当然从长久的状态来看,一个人处在一个良好的情绪状态当中,有利于维持一个整体的心身健康的状态。一个人有极端的情绪,我认为是要去面对,甚至于要去感受,也就是说不要去压制自己极端的情绪,我们要去适应这个情绪,就是情绪如果能够感受到,一旦承认了自己有极端负面的情绪,那行为当中更能够接受,接近于能够适应环境,更好的去应对。”

(实习编辑:霍慧娴)

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