网易首页 > 网易科技 > 网易科技 > 正文

放屁这事超级尴尬,如果憋住还可能从上面出来?

0
分享至

(原标题:What happens when you hold in a fart?)

作者 | 过客

出品 | 网易科技《知否》栏目组(公众号:tech_163)

不知道你有没有过这样一种经历,在电梯里或者办公室等公共场合,一阵肠胃反应让你情不自禁放出一股气体,看到周围人掩鼻而逃的样子,是不是超级尴尬?因此下次遇到这情况时,你就会使劲憋住,那种艰难真的是难以名状。

放屁也是人的正常生理需求。即使是最得体、最有礼貌的女士也会忍不住放屁。但是不知道你有没有想过,如果你憋着屁会怎么样?会对你的健康产生负面影响吗?

到底什么让我们的身体产生了屁呢?

我们体内有两个过程会导致气体产生。一是当食物进入肠道时,参与消化过程的细菌会释放出氢气、二氧化碳和甲烷。此外,当我们在嚼口香糖、喝碳酸饮料、吸烟以及大口呼吸时,过量的空气也会产生气体。这些气体需要有一个出口才能离开你的身体,要么向上,要么向下。

美国国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所还提供了一份可能引起肠胃气体的食物和饮料清单,其中就包含了乳制品、芦笋、豆类、全谷物以及某些药物。

当你试图憋住住屁时会发生什么?

虽然憋住屁会让你避免尴尬的状况,但当你把它留在肠道内时,它不会神奇地消失。不幸的是,它会寻找另一个离开身体的通道,那就是嘴巴。你没看错,如果你试着憋住屁时,它会从你嘴巴出来。这后果,真的是细思极恐啊。

澳大利亚纽卡斯尔大学营养和营养学教授克莱尔•柯林斯称:“试图憋住屁会导致压力积聚和严重不适。肠道气体的积聚会引发腹胀,一些气体会重新被循环系统吸收,然后通过呼吸系统呼出。还有一种后果,如果憋屁太久可能导致肠道气体积聚,最终可能无法控制的放出屁来。”

放多少屁才算正常?

有研究已经证实,一个正常人每天放屁次数为14到23次,有时甚至是无声无味的。马萨诸塞州总医院的胃肠病学家凯尔•斯塔勒博士称,这都是在正常范围内,这对我们所有人来说都很常见。

对研究人员来说,让人们报名参加测量屁的实验是很有挑战性的。但值得庆幸的是,10名健康的成年人自愿将他们每天排出的气体进行量化。在24小时内,他们通过直肠导管收集所有屁。

每个参与者在24小时内产生的气体总量,范围在476ml到1490ml之间。氢气最多为361ml,其次是二氧化碳68ml。只有3位成年人产生了甲烷,范围在3ml到120ml之间。其余的气体大部分被认为是氮气,24小时产生了大约213ml。

如果下次想放屁的时候……

目前没有足够证据表明憋住屁对我们的健康有害,但憋得太久你可能会经历胃痉挛。无论如何,还是建议当你感觉肠道里有大量气体时,赶快找一个方便的地方解决掉。

如果肠胃胀气的次数过多给你的生活造成了负面影响,那么最好去看健康专家,找到解决的办法。有时,它们可能代表着你的消化系统问题,比如炎症性肠病、腹腔疾病、乳糖不耐症、胃食管反流等。

为了减少这种尴尬,大家可以经常上厕所,以缓解积聚的气体压力。避免豆类等产气食物的饮食以及服用益生菌来帮你平衡肠道中导致放屁的细菌都会有所帮助。

网易科技《知否》栏目,好奇世界,与你一起探索未知。

关注网易科技微信号(ID:tech_163),发送“知否”,即可查看所有知否稿件。

相关推荐
热点推荐
台海冲突一触即发!两岸兵力集结金门,国防部直接对台当局摊牌

台海冲突一触即发!两岸兵力集结金门,国防部直接对台当局摊牌

利刃号
2024-03-29 15:47:40
67岁山西退休女医生,寻找47年前赌气分手的初恋,女儿笑:我支持

67岁山西退休女医生,寻找47年前赌气分手的初恋,女儿笑:我支持

文人讲史
2024-03-28 15:57:49
在国际舆论战中,中国为何总是落于下风

在国际舆论战中,中国为何总是落于下风

去非
2024-03-29 06:16:03
46岁狠狠心,还是做了眼袋手术,术后坦言:没想到变成了这样

46岁狠狠心,还是做了眼袋手术,术后坦言:没想到变成了这样

白宸侃片
2024-03-10 15:11:31
马克龙光膀子坐在大24岁妻子对面,握着她的脚脖子,布丽吉特好嫩

马克龙光膀子坐在大24岁妻子对面,握着她的脚脖子,布丽吉特好嫩

简读视觉
2024-03-20 13:25:33
两岸向金门方向集结兵力,大陆表态,马英九发声,洪秀柱支持统一

两岸向金门方向集结兵力,大陆表态,马英九发声,洪秀柱支持统一

奇思妙想草叶君
2024-03-28 14:07:59
九个症状不断出现,十有八九是恶性肿瘤,最好去检查一下

九个症状不断出现,十有八九是恶性肿瘤,最好去检查一下

健康八条
2024-03-26 23:28:45
0-3惨败!前世界第一遭横扫,国乒10连胜,大黑马连克名将挺进8强

0-3惨败!前世界第一遭横扫,国乒10连胜,大黑马连克名将挺进8强

小马哥谈体育
2024-03-29 16:44:53
刚刚!安徽密集人事变动,多名厅干履新

刚刚!安徽密集人事变动,多名厅干履新

凤凰网安徽
2024-03-29 16:24:43
阿水成为了职业模特

阿水成为了职业模特

番跟头的番号
2024-03-29 14:34:54
石油系统内部人说,新能源车续航突破2000公里,加油站很慌

石油系统内部人说,新能源车续航突破2000公里,加油站很慌

资本百科
2024-03-28 14:05:38
猪队友!大S律师被张兰投诉,盛怒下说露嘴,汪小菲所说竟是真的

猪队友!大S律师被张兰投诉,盛怒下说露嘴,汪小菲所说竟是真的

花花lo先森
2024-03-28 16:11:37
权威机构联合揭示中国人化学物暴露,江浙沪血清化学物浓度最高!

权威机构联合揭示中国人化学物暴露,江浙沪血清化学物浓度最高!

生命科学前沿
2024-03-27 17:37:07
我去!40+!20投3分!15年!等了15年!库里终于来了

我去!40+!20投3分!15年!等了15年!库里终于来了

邮轮摄影师阿嗵
2024-03-29 14:28:22
国人的悲哀:财富自由就逃离中国,去国外定居

国人的悲哀:财富自由就逃离中国,去国外定居

楚千寻
2023-12-07 18:47:52
张韶华任山西省公安厅厅长

张韶华任山西省公安厅厅长

极目新闻
2024-03-28 22:06:19
网易平台开启回归活动,暴雪新CG增加国服版本,重开只剩最后一步

网易平台开启回归活动,暴雪新CG增加国服版本,重开只剩最后一步

胖哥游戏说
2024-03-29 13:35:42
和老公同事一起跑青藏线,这段经历让我一辈子也忘不了…

和老公同事一起跑青藏线,这段经历让我一辈子也忘不了…

笙笙之歌
2024-03-27 14:31:38
全族不嫁不娶,有着特殊的“繁衍”方式,让正常人难以接受

全族不嫁不娶,有着特殊的“繁衍”方式,让正常人难以接受

书山有路勤为径
2024-03-29 07:30:23
男子3次强奸一名女子,事后:你也舒服!我太累,补偿营点养费

男子3次强奸一名女子,事后:你也舒服!我太累,补偿营点养费

橘子述情感
2024-01-10 11:23:25
2024-03-29 17:30:44

科技要闻

雷军:我们是卷王,建议BBA车主感受下时代

头条要闻

威马汽车负债超过203亿元 多位高层被抓

头条要闻

威马汽车负债超过203亿元 多位高层被抓

体育要闻

拒绝为国出战,他是足坛"天选打工人"

娱乐要闻

胡夏被曝有孩子!工作室火速辟谣

财经要闻

张维迎:如何正确理解企业家精神?

汽车要闻

找回久违的开怀大笑 试驾小米SU7 Max

态度原创

教育
艺术
健康
旅游
军事航空

教育要闻

男孩当街暴打妈妈引发众怒,真实原因曝光,网友:不值得同情!

艺术要闻

艺术开卷|从闺阁、庭院到郊野,古画中的女性生活空间

早防早筛,远离肝硬化

旅游要闻

赏花不止于“春” 农文旅融合助力乡村

军事要闻

乌方声称击落两枚俄"锆石"高超音速导弹 俄方未予回应

无障碍浏览 进入关怀版
×