网易首页 > 网易科技 > 网易科技 > 正文

知否|为何有些人容易大汗淋漓,有些人却不爱出汗?

0
分享至

作者 | 小贤

出品 | 网易科技《知否》栏目组(公众号:tech_163)

知否|出汗虽好,但动不动就大汗淋漓可能是身体在求救

三伏天是一年最热的季节,最近北方气温连续超过36度,多地区发布高温预警。在无比炎热的三伏天,出汗是正常的身体现象,是身体调节体温的一种方式,通过排汗的方式可以排出体内多余的毒素和垃圾。但奇怪的是,为什么有的人只是轻微地出汗,而有的人却大汗淋漓呢?

出汗量到底是由什么决定的呢?

个体差异

汗液来自于汗腺的分泌,而汗腺的数量是极多的。数以百万计的汗腺,大体可分为两类:一类为小汗腺,它们广泛地分布于全身的皮肤下面,平均每平方厘米约有300个,全身共约230万个。当运动或外界环境温度升高时,人体主要靠这种汗腺排汗,生理学家将这种排汗叫温热性发汗。另一类为大汗腺,分布在腋窝等部位的皮下。当人受到惊吓、兴奋或羞辱时,主要是这种腺体排汗,生理学家将这种排汗叫神经性发汗。生理学研究发现,排汗的量跟个人体质,性别差异都有关系,一般来说男人出汗比女人更多一些。

体液多少有关

身体体液很多的时候,出汗量会较大大,身体体液少的时候出汗量就会很小,体液的多少和体脂含量也有一定的关系,一般情况下身材过于肥胖的人体液就比较多,这也是肥胖的朋友比身体偏瘦的朋友更容易出汗的原因。

和运动强度有关

知否|出汗虽好,但动不动就大汗淋漓可能是身体在求救

如果运动排汗运动强度比较大,那么排汗量就会越来越大,主要是因为运动强度一旦增加,就会让我们人体肌肉活动变得越来越剧烈,使身体产生更多的能量,也为了维持正常的体温,所以把多余的热量及时的排出体外,因此排汗也就成为排热的一个辅助手段。

出汗的好处

出汗是新陈代谢的一种重要表现,同时出汗还是最好的排毒方法。研究数据显示,汗液是体内砷、镉、铅、汞等有害物质的排出途径之一,在汗液中可以检测到与尿液中浓度相当的重金属成分,有时浓度甚至会比尿液更高。出汗可助人体排毒、减肥。有资料表明,主动出汗可帮助人体排毒、减肥,还有治疗高血压的功效。汗蒸是利用红外线反射原理加温使人流汗,是一种强调高热的物理疗法,有代谢皮肤有害物质、提高肌肤弹性、促进血液循环和新城代谢的效果。

出汗所反映的问题,并没有我们想象当中的那样简单,有些时候可能是我们身体在发出警告。如果出汗过多,或者是过少以及一些出汗的异常情况,可能代表着疾病的发生。

知否|出汗虽好,但动不动就大汗淋漓可能是身体在求救

如果你炎热天气不易出汗,同时伴随手脚冰凉,那就要多加注意了,少吃生冷食物,少吹空调,多运动,做蒸气浴,还要特别注意保暖,达到出汗排毒的目的。

网易科技《知否》栏目,好奇世界,与你一起探索未知。

关注网易科技微信号(ID:tech_163),发送“知否”,即可查看所有知否稿件。

相关推荐
热点推荐

胡杏儿孕后机场首秀,外套太小7月孕肚圆滚滚,穿毛裤腿型太精致

里尚七七
2021-01-20 22:42:48

油价要涨破天了!油价迎来大幅暴涨,调价后全国地区油价一览

热血汽车资讯
2021-01-21 11:26:01

C罗生涯760球按年龄分布:目前35岁38球,27岁时67球最多

直播吧
2021-01-21 06:35:27

金莎盛况统一发文告别女恋,盛况道歉,请求金莎给他做朋友的机会

关注儿童
2021-01-21 08:41:46

福建两城市同时跻身“万亿俱乐部”

中国青年报
2021-01-21 11:23:17

尘埃落定?35+11猛兽或空降洛城,这阵容湖人夺冠跟玩儿似的

风云体坛资讯
2021-01-21 02:55:05

副厅级干部刘军志已出任石家庄市委常委、藁城区委书记,来自河北省纪委

每日经济新闻
2021-01-21 12:31:15

对于男人接吻时乱摸这种情况,女孩子们怎么看呢!

八姐论八卦
2021-01-20 09:03:56

踏上新征程?美联社:川普讨论成立新政党

微观美利坚
2021-01-20 11:36:28

梁朝伟的风流情史,和他背后的8个女人

球球娱乐大师
2021-01-19 09:20:10

把50厘米长的管子塞入身体,这些女孩只为追求一种满足

健康知识分享君
2021-01-19 08:48:49

网曝影后章子怡穿假货?脚上4500元运动鞋被误认成高仿好尴尬

猫眼娱乐官方号
2021-01-20 20:18:10

人到中年,越活越“抠”(扎心)

有书
2021-01-20 16:53:34

5岁女童被陌生女子带走,7小时后被带回,变成了这番模样

民生观点
2021-01-20 23:04:29

王志飞发文为郑爽鸣不平:别误会,我说的不是热搜那个大瓜

开开森森
2021-01-20 19:43:58

篮骑赛后!纳什被打服+谈漏洞,三巨头满怀期待,帕金斯一针见血

篮球资讯达人
2021-01-21 12:07:50

郭晶晶隐瞒34年小姑子,是我们熟知的她,难怪霍启刚一直不公布

女人更珍贵
2021-01-19 03:07:48

百度这个老司机又开错车了,这次是因为郑爽

张栋伟
2021-01-20 16:50:15

46台运往中国,ASML 2020年度财报解读

智能理财小助手
2021-01-21 02:57:16

日军反坦克枪造价昂贵,需10人伺候,丢枪者只能切腹谢罪

装甲铲史官
2021-01-20 12:26:39
2021-01-21 14:05:02

科技要闻

华为预留了芯片 还会推P50、Mate 50

头条要闻

放出班农却没有"放过"自己 特朗普最后的恩泽给了谁

头条要闻

养子19年后生父来寻 养父:为了这个聋哑儿搭上了半条命

体育要闻

尤文夺冠更衣室狂欢 C罗亲吻奖杯

娱乐要闻

黄奕为女儿庆生 8岁铛铛太像黄毅清

财经要闻

汽车要闻

真9速和轻混加持 WEY全新旗舰SUV首发

态度原创

亲子
健康
本地
游戏
军事航空

亲子要闻

家庭教育不得有暴力行为,这种暴力行为你天天在做

为什么阴道炎总是反反复复?

本地新闻

猛 男 在 线 炫 肌 .avi

《罪恶帝国》四位首领与城市情报公布

军事要闻

美总统拜登和副总统哈里斯检阅美军军队

×