作者 | 杜悠然
出品 | 网易科技《知否》栏目组（公众号：tech_163）
33岁的利·哈德文是英国北威尔士亨兰市一名男护士，从4岁起就患有梦游症，常在梦游状态下四处走动和玩耍，二十多岁时，他开始喜欢上了“梦游作画”。哈德文回忆说：“大约十几年前，我在一个朋友家中过夜，他母亲深夜起床后震惊地发现，我竟在他们的厨房墙壁上画画。”哈德文自称清醒状态下没有任何艺术细胞，在梦游状态下的创作却充满艺术灵气，一幅画能卖5000英镑，折合人民币约4.3万元一幅。
梦游其实是一种睡眠障碍，医学上称为“睡行症”。患者会在梦中四处走动，但意识却是不清醒的。有研究发现，梦游有遗传性。如果你的父母、兄弟姐妹患有梦游病的话，你发生梦游的几率要比普通人高10倍。
除了遗传因素，梦游的发生还与睡眠有关：睡眠不足、睡眠不规律、心理压力大、经常醉酒。另外，服用某些镇静催眠药、神经松弛剂、神经兴奋剂或抗组胺药物等，或患有一些疾病也有可能导致梦游，比如心律失常、发烧、胃食管反流、哮喘发作、癫痫发作等。这些疾病引起的梦游，控制原发病非常重要。
那么，梦游产生的原因是什么呢？大脑熟睡后，应当断开对肢体的控制。但大脑若没有断开控制，患者轻则随着梦里的动作做出蹬腿甩胳膊的动作，或者说梦话，重则就是梦游了。
以弗洛伊德的观点来解释的话，梦代表的是潜意识的欲望，而梦游的人则是想满足这些欲望。但事实并非如此，梦游并不做梦。
一般认为，快速动眼睡眠期人们会做梦，此时大脑的活跃程度接近清醒，也较容易对梦境产生记忆。而梦游则发生在非快速动眼睡眠期当中最为熟睡的阶段，这一阶段的睡眠非常深沉，不容易被唤醒，也不容易做梦。
最后，我们在遇到梦游人时，应该怎样做才妥当呢？到底要不要叫醒患者呢？答案是要，医生建议，一是要及时打断梦游者的活动，二是要想办法把他唤醒，不让身体养成梦游的习惯。
至于为什么有种说法是在人梦游时被叫醒，被叫醒者会疯掉呢？据科学家统计，三分之一的梦游者带有暴力倾向，假如他被叫醒时发现自己正拿着菜刀，可又不知道自己在干什么时，也会吓傻了吧，所以我们可以用较为轻柔的方式将其唤醒或慢慢地引导他回到床上，重新入睡。
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本文来源：知否
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