作者 | 大鹏
出品 | 网易科技《知否》栏目组（公众号：tech_163）
昨天，王源被拍到在餐厅吸烟的事引“爆”网络，网友对此议论纷纷，王源也发微博公开道歉。
在人人提癌色变的今天，尽管烟草的危害已经是老生常谈，但人们还是很难摆脱尼古丁的“纠缠”。
尼古丁，磨人。它既能让人兴奋也能叫人镇静，是当代成年人保持稳定情绪的热门选择。一旦交手，很少有人能全身而退。
下定决心戒了烟的，并且成功了的，都是狠人。
“让我痴狂，还让我风趣又端庄”
尼古丁既是镇静剂又是兴奋剂。
吸烟后，尼古丁迅速进入血液，穿过血脑屏障，在8到20秒内到达大脑。
身体会吸收高达90%的尼古丁，在之后的时间里会逐渐蔓延到身体的每个角落，包括发丝和指甲。
当然，这个摄入剂量与很多因素有关，包括烟草种类、是否使用过滤嘴、使用的是何种过滤嘴等。
摄入的尼古丁，会刺激肾上腺导致肾上腺素的释放。肾上腺素的激增会刺激身体，使人觉得头脑非常清醒，思路清晰。当人们服用海洛因或可卡因时也会产生类似的效果。
尼古丁会间接地导致大脑愉悦和动力区域多巴胺的释放。多巴胺是一种大脑化学物质，它影响情绪、行动、快感和痛感。如果你的大脑多巴胺水平上升，整个人满足感就会更高。
根据尼古丁的剂量和个体神经系统的兴奋程度，尼古丁也可以起到镇静剂的作用。
不管你想要清醒还是镇定，尼古丁都能送你一程。
“赐我梦境，还赐我很快就清醒”
进入人体大约两小时后，尼古丁的一半就消失了。
这意味着尼古丁的半衰期约为2小时。短暂的半衰期意味着尼古丁的直接影响会很快消失，所以人们就觉得自己应该再来一根。
尼古丁的耐受性随摄入量的增加而增加，也就是说，在吸烟一段时间后，需要更大的剂量才能达到与之前同样的效果。
再随着时间的推移，随着耐受性的增强，尼古丁能够带来的效果会逐渐减弱。
一旦连续两个小时离开尼古丁，人的情绪就会发生明显的波动。喜怒无常、紧张焦虑，虽然困倦但难以入眠。
这时候你就自然觉得，我必须得再来一根。
尼古丁吹了一个乌托邦的泡沫。
戒烟徒有泪流，戒后百岁无忧
尼古丁对体内大多数器官和系统都有着温水煮青蛙式的腐蚀。
尼古丁进入血液循环，会加速血液凝结，增加动脉粥样硬化血栓的风险。尼古丁分解后的物质还会损害末梢神经。
长期吸烟者过多摄入的一氧化碳造成红细胞体积增大，使血液粘稠，血压更高。
香烟中的焦油和其他化学物质会引起血流减少，使得味蕾减少和迟钝，难以品尝食物的鲜美。
更不要提已经被说烂的吸烟会导致肺癌。
一旦戒烟并保持一年，患动脉粥样化导致的心脏病的概率会减少一半；
持续十年及以上，吸烟者患肺癌的概率和未戒烟者相比减少了一半，持续十五年，吸烟者患心脏病的概率和不吸烟的人一样。
道理摆在这里，吸烟者和尼古丁注定有一场持久的拉锯战摆在眼前。
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本文来源：知否
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