网易首页 > 网易科技 > 网易科技 > 正文

知否 | 让我崩溃的瞬间,在你看来却只是矫情

0
分享至

作者 | 静静 乔乔

出品 | 网易科技《知否》栏目组(公众号:tech_163)

知否 | 让我崩溃的瞬间,在你看来却只是矫情

“我一直都不理解,为什么抑郁症患者会想自杀。直到有一天,没有任何异常因素,我突然感到莫名地沮丧、浑身无力,对几乎所有的事情都失去了兴趣。

只有一个声音不停地在我脑子里重复:我是个没用的人,没有人会喜欢我。这种感觉不是几分钟,几小时,而是六个月,一年,甚至更久。

对我来说,活着就是煎熬,真想解脱,真想解脱。但是我忍心让家人难过,这是我坚持活着的唯一原因……”

这是一个抑郁症患者眼中的世界。现实生活中,让抑郁症患者崩溃的瞬间,在很多人看来可能只是矫情。

据世界卫生组织统计,全球抑郁症的发病率约为11%,全球约有3.4亿抑郁症患者,每年有近80万人因自抑郁症杀死亡。因抑郁症而自杀的不乏名人,包括梵高、海明威、张国荣、乔任梁……

那么到底什么是抑郁症,它都有哪些症状?面对抑郁症,我们应该做什么?

抑郁症是什么?

知否 | 让我崩溃的瞬间,在你看来却只是矫情

抑郁症亦称忧郁症,是一类以抑郁心境为主要特点的情感障碍。美国精神障碍诊断与统计手册第五版(DSM-VI)中,将抑郁症的诊断标准包括持续性的心境低落,对所有活动失去兴趣、失眠或睡眠过多,几乎每天都感到疲倦或精力不足,反复想到死亡等。

那么科学上是怎样定义”抑郁症”的呢?要确认为抑郁症,必须符合三个特征。

第一,得是超出生活正常基线的“抑郁”:和通常的不高兴不同,抑郁症患者的压抑和绝望程度严重、持续很久,而且往往很难自己恢复。

第二,抑郁已影响功能:比如衍生食欲不振、睡眠障碍、精力减退等问题;

第三,确认“抑郁”还得排除一些其他因素。:包括近期受到外界刺激,药物毒品影响等。只有当长时间(半年、一年)无法自己走出才会考虑抑郁症诊断。

抑郁症不是矫情,而是病

知否 | 让我崩溃的瞬间,在你看来却只是矫情

抑郁症听着玄,似乎看不见摸不着。

科学研究证实,重性抑郁障碍患者的大脑,已产生了一系列结构和化学变化。病人大脑里肾上腺素、去甲肾上腺素等单胺类递质传递系统已变得不正常。于是,病人失去正常判断,屏蔽正面信号正面思维,开足马力制造负能量。

此时,已不仅仅是“一时想不开”那么简单。

抑郁症该如何治疗?

知否 | 让我崩溃的瞬间,在你看来却只是矫情

症并非不治之症,虽然它给很多人带来巨大的痛苦、造成很多悲剧,但我们有办法来治疗它,

药物治疗:在抑郁症的治疗中,药物治疗是基础、至关重要。不仅可以快速、有效控制本次发作的症状,更能预防疾病复发,降低治疗成本,提高生活质量。

心理治疗:在抑郁症的药物治疗过程中,有针对性的配合心理治疗,可以帮助患者减轻焦虑、提高治疗依从性。

行为治疗:对于一些重度抑郁症患者,在使用药物治疗的基础上,还可以配合进行无抽搐电痉挛治疗(MECT)等物理方法,增效了抗抑郁治疗,缩短了治疗周期。

面对抑郁症患者我们应该怎么做?

知否 | 让我崩溃的瞬间,在你看来却只是矫情

抑郁症患者的痛苦不但来自于疾病本身,更多时候来自于家属朋友的不理解。面对抑郁症患者应该表达真诚的关心、理解和支持,还是不要讲道理或者是简单的安慰“不要想那么多就好了”,“没事的,坚持一下就好”,“有人比你更不幸”之类的。

在陪伴中给予充分的关注和沟通,家人、亲友的情感支持和帮助对于患者恢复自信、改善症状都是有积极意义的。

网易科技《知否》栏目,好奇世界,与你一起探索未知。

关注网易科技微信号(ID:tech_163),发送“知否”,即可查看所有知否稿件。

相关推荐
热点推荐

郑爽被正式封杀后,圈内人爆出更猛的料,网友:要惊动税务部门了

八卦宝宝
2021-01-21 02:25:23

倪妮的上位背后,藏着什么样的秘密

诺言娱乐
2021-01-20 10:48:53

拜登总统的第一天:推翻特朗普时代的17道政令

时代周报
2021-01-21 08:03:51

“熊孩子”乱敲键盘攻破Linux桌面,大神:17年前我就警告过你们

量子位
2021-01-21 13:02:48

绯闻教主的香艳情史

又想想
2021-01-19 22:37:53

19年病毒就从这里泄露?美实验室被爆料在疫情中“扮演邪恶角色”

环球网资讯
2021-01-21 05:42:04

放出班农却没有“放过”自己,特朗普最后的恩泽给了谁?

纵相新闻
2021-01-20 21:12:34

拜登终于当总统了!看看各国领导人是怎么回应的?

纵相新闻
2021-01-21 08:45:57

特朗普刚下台,转机立马出现?中国3大运营商集体“出击”

金十数据
2021-01-21 11:38:29

市委书记“掌掴事件”追踪:“第二举报人”称“违规间接牵涉命案”

法人杂志
2021-01-20 17:52:45

广西玉林女护士杀人案骇人细节!用20个小时处理尸体!

远荐
2021-01-20 23:47:05

女性被强迫发生性关系时,轻微配合,主动递避孕套,是否算强奸

生活直通车
2021-01-21 01:18:41

确认了!是中国的

浙江之声
2021-01-21 08:20:02

女子睡醒感到疲惫 查看监控发现自家猫半夜打了她4小时

环球网资讯
2021-01-21 08:59:32

如果这身装备宝石打满,他会不会是一个服战大神?

《梦幻西游》电脑版
2021-01-20 13:52:19

郑爽说,我赚的钱够花一辈子,现在就想做自己,怎么了,来杀我吧

剧哥聊剧
2021-01-21 02:48:29

俄罗斯向世界宣布,停止为中方提供发动机,西方:举双手赞成

科学的纠缠态
2021-01-21 10:59:30

电工下班忘签到被罚200,一生气休了3天班,事后老板愣了

万千新鲜事
2021-01-21 09:42:40

外交部点名美生物实验室!而在美冒死为国发声的他,早就说透一切

华人星光
2021-01-20 15:09:12

全国人大:清理各地不合时宜计生法规,停止执行过严处罚处分

南方都市报
2021-01-20 18:22:37
2021-01-21 14:01:03

科技要闻

华为预留了芯片 还会推P50、Mate 50

头条要闻

放出班农却没有"放过"自己 特朗普最后的恩泽给了谁

头条要闻

养子19年后生父来寻 养父:为了这个聋哑儿搭上了半条命

体育要闻

尤文夺冠更衣室狂欢 C罗亲吻奖杯

娱乐要闻

黄奕为女儿庆生 8岁铛铛太像黄毅清

财经要闻

汽车要闻

真9速和轻混加持 WEY全新旗舰SUV首发

态度原创

数码
教育
房产
亲子
公开课

数码要闻

打不过就加入!英伟达Shield TV支持索尼PS5控制器

教育要闻

家庭教育法草案提出:家庭教育不得有任何形式家庭暴力

房产要闻

开年物业股普涨 首次诞生市值两千亿个股

亲子要闻

家庭教育不得有暴力行为,这种暴力行为你天天在做

公开课

记者卧底精神病院,震惊发现正常人不在少数

×