（原标题：Married people are physically fitter, study finds）
出品|网易科学人栏目组 小小
微信|公号ID：WYKXR163
英国伦敦大学学院的研究人员对英国和美国2万名60岁及以上老人的体能进行了研究。结果显示，已婚人士的身体更健康，步行速度更快、握力更强。与未婚的人相比，他们在老年时可以免受残疾的困扰，而且寿命更长。
研究人员认为，已婚人士的健康状况之所以有所改善，主要得益于他们已婚后更富有、生活得更好。此外，他们也可能受益于“另一半”的唠叨，这促使他们更好地照顾自己。专家认为，结束婚姻的压力和动荡会对身体健康造成伤害。
研究显示，英国已婚男性每秒走路速度比未婚男性快11厘米，已婚女性没鸟走路速度比未婚女性快8厘米。离婚的男人走路速度更慢，而离婚的女性的握力更弱。
伦敦大学学院教育学院的娜塔莎·伍德博士（Dr Natasha Wood）领导了这项研究。她说:“研究发现，已婚人士的身体素质更好，特别是表现在握力和行走速度方面。越来越多的人进入老年时也未曾结过婚、离异或丧偶，这些人在日常生活中可能会遇到更多困难。”
步行速度和握力是老年人健康的重要指标。研究发现，那些拖着沉重的脚步缓慢行走或挣扎着打开果酱罐的人，更有可能失去独立性，最终需要社会关怀，或在更年轻的时候死去。
研究人员想知道，在第一次婚姻中，再婚、从未结婚、离婚或丧偶的老年人中，这些能力是否有所不同。他们发现，与已婚男性相比，英国终身单身汉的握力较弱。与结婚的女性相比，未婚女性的握力也更弱。
研究人员询问了人们的收入、资产和债务情况，发现结婚的大部分好处来自于更富有。然而，撇开财富不谈，再婚的男人仍然比未婚的男人拥有更强的握力。初婚男性的走路速度也比从未结婚或丧偶的男性更快。
这项研究还表明，男人比女人更容易从婚姻中受益。伍德博士说:“我们不知道健康的人是否从婚姻中获得巨大益处，也不知道结婚是否能促进健康。在大部分身体状况较差的未婚人士中，财富的重要性不言自明，而保护和改善未婚人士的金融环境可以帮助确保他们在身体能力和独立生活方面，与已婚人士展开公平的竞争。”
为何婚姻对健康有好处？总的来说，我们都是社会性生物，过去我们总是群居在一起，而在如今这个充满压力和需求的世界里，有个人愿意与你分享一天的喜怒哀乐，是让人保持健康的重要因素。2010年，世界卫生组织发现，结婚可以降低抑郁和焦虑的风险，单身人士比已婚人士更容易患抑郁症。
2018年，英国伯明翰的阿斯顿医学院公布了一项为期13年的研究细节，该研究共对100万名参与者进行了调查。结果显示，已婚人士死于2型糖尿病、高血压和高胆固醇等疾病的可能性较小。研究人员指出，健康状况改善的一个原因是伴侣鼓励他们健康饮食、进行足够的锻炼和服用药物。
本文来源：网易科学人
责任编辑：
乔俊婧_NBJ11279
