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据科技内幕网站报道,科学家至今依然未能充分理解睡眠,但显然得到足够的睡眠非常重要,因为充分的休息能给人带来无数健康好处。但在美国,40%的人每天晚上的睡眠时间不足7小时。幸运的是,有许多睡眠神器(包括物理和数字)可以帮助你睡的更好。
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