侧卧比仰卧睡眠更安全 孕期女性的最佳睡姿有答案了

（原标题：Scientists reveal why pregnant women should always sleep on their SIDES）

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当女性怀孕时，寻找一种舒服的睡姿都能成为一种折磨，但是一项最新研究已经表明，孕妇们不应当选择仰卧的姿势睡觉。英国哈德斯菲尔德大学进行的这项研究表明，孕妇们可以通过侧卧而不是仰卧的睡姿来降低死胎的风险。

在这项研究中，研究人员调查了851位有着死胎经历的“准母亲”以及2257名孕期准妈妈的睡姿。分析结果表明，从怀孕28周起睡觉时采用仰卧的姿势能够将死胎的风险增加2.6倍。但是研究人员们尚不清楚两者之间的确切联系。

在这项研究结果公布之后，英国国家医疗服务体系将这些发现编入了“挽救婴儿生命”系列护理手册中。这本护理手册对于如何降低死胎风险提出了建议，其中写道：“在怀孕晚期（28周之后），侧卧比仰卧的睡姿更加安全。”

该研究的负责人Tomasina Stacey称：“只有一小部分女性将因此受到影响。但是我们在最初的研究完成之后进行的调查表明，当女性知道侧卧的睡姿对她们的胎儿更好时，她们相当愿意改变她们的睡姿。”