应用名称:跑步控(PaoBuKong)
应用平台:iPhone(免费)
大小:13.4 MB
开发团队:The Active Network, Inc.
下载地址:http://itunes.apple.com/cn/app/paobukong/id458449500?l=en&mt=8
运动健身类手机客户端在App store里并不少见,今天要介绍的这款软件—跑步控(PaoBuKong)能针对不同跑步水平的训练者提供专业的跑步训练计划,特别适合跑步爱好者、运动健身人群、以及缺乏运动的亚健康人群。
跑步控内置免费的CoolRunning官方Couch- to-5K®训练计划,该计划是目前世界上使用最多的跑步训练计划之一,已帮助千万初级跑步爱好者完成了减肥瘦身的健身目标。
此程序把训练计划搬到用户手掌中,所提供的移动版训练计划将督促并鼓励用户完成训练目标,其训练计划量身为5公里、10公里和马拉松初跑者以及任何寻找塑型瘦身锻炼计划的人设定。
主要功能:
1、在5公里的训练中:每次20至30分钟的训练,交替进行慢跑和步行,外加5分钟热身活动和5分钟放松活动。
2、语音提示会告诉用户何时慢跑,何时步行,以及训练前热身训练后放松提醒。
3、记录每次完成的训练,卡路里消耗,训练总里程以及跑步路线的追踪与分享。
软件特性:
1、结合GPS,对训练中的跑步路线、距离和配速进行全程实地追踪记录。
2、与Google Map的完美结合,可以准确记录并显示您的训练路径。
3、在使用GPS时,支持后台运行模式,在关闭屏幕等情况下也可精确计算各项数据。
4、信息展现一目了然,目标完成值、步数、里程、卡路里消耗等信息图表式展现,并能够方便切换查看训练日志及历史进程。
5、内置新浪微博的接口,可一键设置快速发送您的训练信息到微博上,与更多好友实时分享。
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