放风筝降血压

    北京236 号信箱华军3 年前，我体检时查出了高血压。听人说，人体长期血压偏高，容易诱发心脏病、脑血管
病等重症疾患。每闻此言，我都对将来的身体状况很担心，总想找到一些好的方法辅助治疗高血压。

    一天，我散步来到了通州区运河文化广场。广场上有人放风筝，不由仰天长望，晴空朗日，清风拂面，空气异
常清新，数十只色彩绚丽、造型各异的风筝凌空飞舞，上下沉浮，欲与天公试比高。有长蛇状的蜈蚣；有直冲天际
的苍鹰；有振翅高飞的蜻蜓；还有美不胜收的蝴蝶。

    我看得入迷，远去的风筝将我的视线引向高天流云，心胸豁然开朗。放风筝的大多是年逾花甲的老人，他们精
神矍铄，笑容可掬。一个个仰视天空，轻移足步，自信中流露从容，恬淡中透出洒脱。我向一老者走去，“大爷，
放风筝好玩吗？”

    老人手拽线绳，头也不回地说：“好玩极了，放风筝练腿脚、运眼力，连颈椎病都治好了。”旁边一位老大爷
接过话茬：“这玩艺儿还治好了我的高血压、心脏病…

    …“言者无意，听者有心。我忙凑前问他：”放风筝能降血压？“老人面放红光，语气坚定地答复：”敢情！

    才放了一年多风筝，我血压就降下来了，爬六层楼也不憋气了，真神！“

    放风筝降血压，我真是求之不得，我立马大步流星地向风筝摊走去。从此，放风筝成了我常年健身娱乐的最佳
方式。只要草长莺飞、风和日丽，运河文化广场便会出现我的身影。手拽线绳，眼望蓝天，心情舒畅。其实，放风
筝就是放飞心情，放飞健康。您瞧，总是扬头，自然利颈；眼盯风筝，益目醒神；沐日丽清风，自然益于心脑了。

    我放风筝还交了许多筝友，谈笑风生，消除孤寂，也是人生一大享受。

    现在，我的血压由原来170/95毫米汞柱，降至130/80毫米汞柱。放风筝真好，它给我这个年逾半百之人带来生
活的欢乐，为我宽心除烦，使我强身壮魄。一块宽阔的土地，一片明净的天空，一缕清风，我觉得人生足矣。

    信息来源：健康时报